Seminare

Lösungsorientierte Gesprächsführung Basis-Modul

Ziel der Fortbildung ist es, Ihnen Gesprächskompetenzen zu vermitteln, die Sie befähigen, Gespräche auch in schwierigen Situationen optimal zu führen.

Unsere methodisch-didaktische Herangehensweise ist primär erlebnis- und erfahrungsorientiert - dadurch wird die Wertschöpfung erhöht und Spaß und Abwechslung steigern den Lernerfolg.

Der Wechsel von theoretischem Input, Einzel- und Gruppenarbeit, ergänzt durch offene Gruppendiskussionen, machen die Wissensvermittlung lebendig.

Die Ausrichtung auf Ihre Erwartung ist ein zentrales Element für die Gestaltung der Fortbildungsinhalte.

Weiterbildungen zahlen sich aus - aber oft erst nach Jahren. Wir legen Wert auf direkten Praxisbezug, damit Sie sofort nach dem Seminar Ihre neu gewonnenen Erkenntnisse einsetzen können und bereits innerhalb kürzester Zeit ein return on investment erzielen.

Ein umfassendes Handout optimiert den Praxistransfer.

Durch die Arbeit im Team können wir individueller auf die einzelnen Teilnehmer eingehen.

Inhalt:

1. Wirklichkeitskonstruktive Perspektive
2. Voraussetzungen für ein konstruktives, kooperatives Gespräch
3. Setting
4. Nonverbale Gesprächsführung
5. Gesprächstechniken: Aktives Zuhören, Ich - Botschaften, Fragetechniken
6. Gesprächsleitfaden:
      - Erwartungsklärung
      - Ist-Analyse
      - Zielentwicklung
      - Auswirkungsüberprüfung

Ihr Plus

+    Sie steigern Ihre Gesprächskompetenz
+    Sie werden optimal auf Konfliktgespräche vorbereitet
+    Sie lernen non-verbale Kommunikationshilfen
+    Sie verbessern Ihre Gesprächs - und Fragetechniken
+    Optimale Unterstützung durch ein zusätzliches 90 min. individuelles Einzelcoaching pro Teilnehmer

 

Mit wem?

Marco Scica

  • Heilpädagoge, Berater, Coach, Supervisor ( WAB)
  • Fachwirt für Organisation und Führung

 Meike Hönig

  • Dip. Soz. Päd.
  • Systemische Beraterin
  • Zertifizierter Personal- und Business Coach

Wo? 88662 Überlingen am Bodensee

Anmeldung:

Meike Hönig 

Tel. 07551-989515

E-mail: post@bodenseecoaching.de


Stress lass nach...

Balance statt Burnout. Eine ausgewogene Lebensgestaltung ist kraft - und gesundheitserhaltend. Eine erfolgreiche Balance zwischen Entspannung und Anspannung spiegelt sich in Leistungsfähigkeit, Zufriedenheit und effektiver Arbeitsgestaltung wieder. Die vielseitigen Anforderungen rauben uns immer  häufiger Lebensfreude und Gesundheit. In diesem Seminar erhalten Sie neue Impulse für Ihren Energiehaushalt, Ihren Umgang mit Stress und Ihren Ressourcen. Entspannt und aufgetankt sind Sie kreativer, ausgeglichener und leistungsfähiger.

 

Seminarbeschreibung:


Methoden:

Impulsvorträge, Diskussion und Erfahrungsaustausch, Gruppenarbeit, Übungen, Selbstreflexion und Selbsterfahrung, Feedback
 

Inhalt:

Impulsvorträge:
o    Stressmechanismen verstehen und erkennen: Stressmechanismen: körperliche, soziale, emotionale und kognitive Stressmechanismen erkennen und Burnout vorbeugen.
o    Regeneratives Stressmanagement: Die fünf Säulen der Regeneration: Ernährung, Schlaf, Erholung, Sport & Entspannung
o    Strukturelles und instrumentelles Stressmanagement: Zeitmanagement, Selbst- & Arbeitsorganisation.
Erfahrungs- und erlebnisorientierte Methoden:
o    Entspannungsverfahren:
o    Anspannung & Entspannung erleben mit PMR
o    Vitalisierungsmethoden und Blitzentspannung für den Alltag
o    Persönliches Stressmanagement: Selbstreflexion in Einzel- und Kleingruppenarbeit:
1. Individuelle Situationsanalyse mit Fragebögen zur Zeit- und Energiebilanz, um Energiequellen und Energiefresser zu identifizieren. Werte- Priorisierung mit dem Wertediamant. Anschließend Austausch über Erfahrungen und Erkenntnisse
2. Selbstreflexion mit Ergogramm – Innere Stressoren erkennen
3. Faktoren für eine erfolgreiche Zielformulierung und Umsetzung definieren.
4. Alltagstransfer über Ressourcentankstellen und Erinnerungshilfen
5. AT – Autogenes Training als Unterstützung zur Zielerreichung
6. Methoden zur Selbst- und Arbeitsorganisation:

  • Das Pareto- Prinzip
  • Die ALPEN –Methode
  • Die ABC Analyse

7. Alltagstransfer der Zeitmanagementmethoden über Fragebögen zur persönlichen Vision, Mission, Strategie und Maßnahmen im Arbeitsleben. Anschließend Austausch über Erfahrungen und Erkenntnisse

 

Wann?

Unsere Stressseminare können Sie entweder als Inouse-Seminar buchen oder Sie nutzen einen der untenstehenden Termine in Überlingen bzw. Ludwigshafen::

  • 22./23. Februar 2013
  • 10./11. Mai 2013
  • 07./08. November 2013

 

Mit wem?

Meike Hönig

  • Zertifizierte Entspannungstrainerin (PMR, AT)
  • Stressmanagementtrainerin
  • Persönlichkeitstrainerin
  • Personal- und Business Coach
  • Systemische Beraterin
  • Dipl. Soz. Päd.

 

Anmeldung: post@bodenseecoaching.de oder Tel. 07551-989515